Junho Vermelho: Doação de sangue, tudo que você precisa saber

 07/06/2021


Uma única doação de sangue pode salvar até quatro vidas.

No Brasil, a cada mil habitantes, dezesseis doam sangue. Esse é um dado positivo, e que segue o padrão sugerido pela OMS.

Porém, são necessárias campanhas frequentes para que os estoques não diminuam em certos períodos, como feriados. Afinal, as hemácias e plaquetas possuem validade curta (no máximo 5 dias).

São os bancos de sangue carregados que garantem a segurança de milhares de pessoas, inclusive em emergências.


O Guia Definitivo do Doador de Sangue

  1. Antes de doar você precisa estar dentro de alguns requisitos:

    É fundamental pesquisar se a doação é viável no seu caso. Existem requisitos mínimos, como idade e peso, que servem para assegurar o bem-estar do doador.

    Confira a lista de requisitos para a doação de sangue:
    - Ter entre 16 e 69 anos;
    - Deve pesar mais de 50 kg;
    - Estar em bom estado de saúde (bem alimentado, 2 horas após o almoço - de preferência, alimentos pouco gordurosos -, e ter dormido pelo menos 6 horas na noite passada).

    Em meio à pandemia do coronavírus, houve o aumento da demanda por doações de sangue.
    Por isso, em decisão histórica, o STF derrubou a emenda que impedia a doação de sangue por pessoas LGTBQ+. Agora, ninguém pode ser impedido de fazer uma doação por causa de sua sexualidade.

  2. Frequência

    Doar com frequência é o ideal, já que auxilia a manter os bancos de sangue cheios durante o ano inteiro.

    Porém, para garantir a segurança do doador, existem limites no número e frequência de doações. Confira abaixo:

    - 4 doações anuais para homens com um intervalo mínimo de dois meses;
    - 3 doações anuais para mulheres com intervalo mínimo de três meses.

    O aplicativo Hemoliga ajuda a conectar doadores a centros de coleta de sangue. Através do app, você vê como está o estoque do Hemocentro, qual foi a sua última doação e quando você poderá doar novamente.

    Também vale lembrar que a doação voluntária de sangue é um direito garantido pela CLT.

    Ou seja, o empregado pode deixar de comparecer ao trabalho por um dia, a cada 12 meses, para a doação voluntária de sangue. Neste dia, o funcionário não poderá sofrer prejuízo de salário.

  3. Sobre a doação de sangue

    Como doar?
    O jeito mais simples de realizar uma doação de sangue é se dirigindo a um Hemocentro.

    Em cidades grandes, ou em época de campanhas, podem existir outras unidades de coleta de sangue. Sempre tenha certeza de que o estabelecimento é dirigido por um profissional responsável.

    Ao ir ao local, tenha em mãos um documento oficial com foto. Em caso de menores de idade, o responsável deverá assinar um consentimento formal.

    Durante o cadastro, serão feitas ao voluntário uma série de perguntas. Este questionário determina se há algum impedimento, temporário ou definitivo, para a doação de sangue. É vital que tudo seja respondido com honestidade.

Como é o procedimento?
Caso esteja tudo certo, você será levado para a sala de doação. Todo o procedimento é feito com material descartável, portanto não há risco de contrair doença.

A quantidade de sangue retirada varia, mas tem um máximo de 450ml. Em apenas 24 horas, o seu corpo irá repor todo o sangue doado! O procedimento leva, em média, 40 minutos.

Impedimentos temporários, quais são?
Existem alguns fatores que podem alterar a qualidade do sangue. Logo, é preciso esperar algum tempo para realizar uma contribuição. Entenda alguns exemplos:

Impedimentos temporários:

  • Gripe, febre, resfriado ou diarreia: aguardar 7 dias depois de passar os sintomas;
  • Estar em gestação;
  • Ingestão de bebida alcoólica, esperar 12 horas;
  • Fumantes: evitar fumar pelo menos 2 horas antes do procedimento;
  • Tatuagem ou piercing: esperar 1 ano;
  • Extração dentária: esperar 72 horas;
  • Diversas cirurgias, redução de traumas e politraumatismos: esperar 6 meses;
  • Transfusão de sangue: esperar 1 ano;
  • Ter viajado para estados ou países com alta incidência de malária ou febre amarela.

Cuidados pós-doação
Como você já viu, seu sangue será reposto naturalmente em 24 horas. Enquanto isso, a perda temporária de sangue pode afetar levemente o resto do seu dia. É preciso tomar alguns cuidados, e ficar de olho nas reações do seu corpo. Confira as principais recomendações:

  • Permanecer sentado por, no mínimo, 15 minutos;
  • Comer e beber o lanche oferecido na unidade de coleta de sangue;
  • Evitar esforços físicos por 12 horas;
  • Aumentar a ingestão de água;
  • Não fumar por 12 horas;
  • Evitar álcool por 12 horas;
  • Manter o curativo por, pelo menos, 4 horas;
  • Não dirigir veículos de grande porte;
  • Não trabalhar em andaimes;
  • Não praticar paraquedismo ou mergulho.


Se você tiver alguma reação negativa, como febre ou diarreia, em até 7 dias após a doação, comunique seu Hemocentro.

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